「やったつもり症候群」にならないように。

お散歩自粛宣言して、1週間後。

外は、いいお天気だし。
仕事も、買い物も行ってるし。

必要最低限の、気分転換だって必要❗️
誰もいない場所なら、いいじゃーないか❗️
って、やっぱり思ってね〜
お散歩、再開してまーす✨😁✨

まったくね〜💦💦💦
お散歩、やめたり再開したり。
情緒不安定か❗️❗️
って思うけれど😅💦💦
仕方ないよね。
こんな事、はじめてだし。
何が正解か〜ぜんぜん、わからない❗️❗️

でも、わかるのは。
外に出て、リフレッシュしないと・・・
わたしが病気になっちゃうよー🌀🌀🌀

心の不健康は。
体の不健康に、繋がると思う。
それから。
外に出る、お日様を浴びるって。
大切な事だなぁ〜って思う。

外に出れば、わかる☀️
「本物」の太陽の光は☀️
本当に眩しく、本当に力強い☀️☀️☀️

窓だけ開けて、日光浴したつもり・・・とか。
「人工ライト」で日光浴したつもり・・・には。
しちゃいけないなぁ〜❗️❗️
って。
改めて、思ったよ❗️

「やったつもり症候群」にはならないように。
これからも、わたしは。
「デタラメ」続けよ〜っと😁

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